SIEBNEN

JETZT NEU

Medizinisch begleitetes

8 Wochen Abnehm Programm

mit persönlicher Betreuung.

Vertrauen

Medizinische Kompetenz

Persönliche Begleitung

Nachhaltige Veränderung

Moderne Gewichtsmedizin

Seriöse Betreuung

Über 15 Jahre ErfahrungÜber 2000 Kundinnen und Kunden persönlich begleitet
Regional und persönlichIm FNH Studio Siebnen, kein Online-Programm
Ärztlich abgeklärtZu Beginn prüft eine Ärztin oder ein Arzt aus dem regionalen Netzwerk, was für dich sinnvoll ist
Erfahrungen

Echte Menschen. Persönliche Begleitung. Individuelle Fortschritte.

Interview mit Carlos · folgt in Kürze

Carlos, 44

Familienvater und beruflich stark eingebunden

Zwischen Job, Familie und Alltag wollte Carlos endlich wieder mehr für seine Gesundheit und Fitness tun.

Gemeinsam mit seinem persönlichen Coach und seiner behandelnden Ärztin hat er einen individuell abgestimmten Weg verfolgt.

Im Interview erzählt er von seinen Herausforderungen, seiner Motivation und den Veränderungen, die er erlebt hat.

15+Jahre Erfahrung
2'000+Begleitete Kunden
LokalIn Siebnen
Kennst du das?

Du hast schon alles probiert? Dann liegt es vielleicht nicht an deinem Willen.

Diäten, Fitness-Abo, Programme für alle. Am Anfang klappt es, nach ein paar Monaten kommt der Jojo-Effekt. Und irgendwann fühlt sich jeder neue Versuch an wie die letzte Chance.

  • «Ich habe schon alles probiert.»
  • «Keine Minute, in der ich nicht daran denke.»
  • «Auf Fotos stelle ich mich nach hinten.»
  • «Mit den Kindern komme ich kaum mit.»
  • Der Jojo-EffektAbgenommen, wieder zugenommen, manchmal mehr als vorher. Die wichtigste Frage ist nicht «wie schnell», sondern «wie bleibt es so?»
  • Unwohl im GymGeräte, die du nicht kennst. Blicke, die du spürst. Kein Wunder, dass der erste Schritt so schwer fällt.
  • Abo und Programme für alleFitness-Abo gelöst, Plan aus dem Internet, viel Aufwand. Und trotzdem passiert wenig, weil nichts davon auf dich abgestimmt war.
  • Allein und bewertetGut gemeinte Ratschläge, schräge Blicke. Du willst nicht belehrt werden. Du willst jemanden, der dir hilft und dranbleibt.

Jeder Mensch ist anders. Deshalb beginnt bei uns alles mit einer sauberen Analyse. Ohne Verurteilung.

  1. 1
    Analyse im StudioKörperzusammensetzung, Bewegung und Alltag. Deine Bewegungs- und Lifestyle-Spezialisten schauen genau hin.
  2. 2
    Abklärung bei Ärztin oder ArztVor Ort in der Praxis wird geklärt, was für dich sinnvoll ist.

So findest du heraus, wo es bei dir wirklich hakt, und setzt genau dort an. Damit es diesmal bleibt.

So läuft das Programm ab

Warum die Kombination zählt

Kein Studio kann medizinisch abklären. Keine Praxis kann den Alltag begleiten. Zusammen entsteht das, was MEWELOSS ausmacht.

Lokaler Spezialist

für Training & Ernährung

+

Lokaler Spezialist

für medizinische Gewichtsreduktion

=

MEWELOSS

MEWELOSS

Ein lokales System für medizinisch begleitete Gewichtsreduktion

Ablauf des 8-Wochen-Programms

In 8 Schritten von der kostenlosen Beratung bis zu deiner Entscheidung nach Woche 8.

  1. Vor dem Start · Kostenlos und unverbindlich

    Kostenlose Beratung im FNH Studio bei dir in der Region

    Du startest mit einer kostenlosen und unverbindlichen Beratung im FNH Studio bei dir in der Region. Dabei finden bereits die ersten Tests und Auswertungen statt. Auch die bekommst du kostenlos.

    • In 30 Sekunden vorbereitet: Vor dem Termin bekommst du automatisch eine E-Mail. Über einen einfachen Link bereitest du alles für die kostenlose Messung vor. Du brauchst nur deine E-Mail-Adresse und dein Handy.
    • Körperanalyse (BIA): Gewicht, Fett-, Muskel- und Wasseranteil
    • Auswertung im Gespräch: was deine Werte für dein Ziel bedeuten
    • Unverbindlich: danach entscheidest du in Ruhe, ob du startest
    Beratung und erste Tests kostenlos
    App-Ansicht Körperzusammensetzung mit 3D-Körpermodell: Gewicht, Körperfett, Muskelanteil, Körperwasser, Knochenmineral und Sonstiges

  2. Vor dem Start · Termin beim Arzt

    Dein Termin bei der Ärztin oder beim Arzt

    Bevor das Programm startet, klärt eine Ärztin oder ein Arzt aus dem MEWELOSS-Netzwerk mit dir ab, ob eine medizinische Begleitung für dich sinnvoll ist. Persönlich vor Ort in der Praxis.

    • Eignung, Diagnose und Therapie entscheidet ausschliesslich die Ärztin oder der Arzt
    • Wenn sinnvoll: medizinische Begleitung und Verlaufskontrolle während der 8 Wochen
    • Wenn nicht nötig: du startest dein Programm mit Coach, Training und Ernährungsplan
    Ärztliche AbklärungPersönlich vor Ort in der Praxis

    Ist eine medizinische Begleitung für dich sinnvoll?

    JaProgramm mit ärztlicher BegleitungCoach im Studio plus medizinische Verlaufskontrolle
    NeinProgramm mit CoachTraining, Ernährungsplan und Betreuung im Studio

    Den Entscheid trifft immer die Ärztin oder der Arzt, nicht das Studio.

  3. Woche 1 · Programmstart im Studio

    Dein Start: Tests, Plan und Einführung

    Jetzt geht es los. Wir erfassen, was dein Körper braucht, und bauen daraus deinen Plan. So wird er auf dich zugeschnitten und nicht auf einen Durchschnitt.

    • Motorik-Test: Wo braucht dein Bewegungsapparat Unterstützung?
    • Corrective Exercises: gezielte Übungen gegen Dysbalancen und Fehlbelastungen
    • Trainingsplan und Einführung: dein Coach zeigt dir jede Übung persönlich
    • Ernährungscoaching: ausgehend von deinem Alltag und deinen Gewohnheiten
    • Individuelle Ziele: für deine 8 Wochen, klar und messbar festgehalten

    Warum der Motorik-Test? Wir passen das Training so an, dass keine Überlastung entsteht. Nur wer langfristig trainieren kann, bleibt auch dran.

    Dein ProgrammstartWoche 1, im Studio mit deinem Coach
    Motorik-TestWo braucht dein Bewegungsapparat Unterstützung?
    Corrective ExercisesGezielte Übungen gegen Dysbalancen
    Trainingsplan und EinführungDein Coach zeigt dir jede Übung
    ErnährungscoachingAusgehend von deinem Alltag
    Individuelle ZieleFür deine 8 Wochen, messbar festgehalten

  4. Ab Woche 1 · Ernährung

    Ernährung, die zu dir passt

    Nicht jeder isst gleich und nicht jeder will gleich viel Aufwand. Darum gibt es bei uns mehrere Wege. Keiner davon ist Pflicht. Du magst nicht tracken? Kein Problem. Dein Coach findet mit dir die Lösung, die zu deinem Leben passt.

    • Rezepte: einfache Gerichte aus unserem Kochbuch «Keep it Simple!», rund 500 kcal pro Mahlzeit
    • Tracking in der App: Mahlzeiten eintragen, dein Coach sieht mit und gibt dir Feedback
    • Individuell angepasster Plan: abgestimmt auf deine Startanalyse, deinen Alltag und deinen Geschmack
    • Restaurant und Bestellungen: auswärts essen und Take-away bleiben möglich, wir zeigen dir wie
    Dein Weg zur richtigen Ernährungfrei kombinierbar
    RezepteAus «Keep it Simple!», einfach und schnell
    Tracking in der AppEintragen, dein Coach sieht mit
    Individueller PlanAuf dich und deine Startanalyse abgestimmt
    Restaurant und BestellungenAuswärts essen, ohne schlechtes Gewissen

    Nichts davon ist Pflicht. Wir finden deine individuelle Lösung.

  5. Woche 1 bis 8 · Fix in deiner Agenda

    Persönliches Training vor Ort: 2 × 30 Minuten pro Woche

    Dein Coach steht neben dir, nicht hinter einem Bildschirm. Feste Termine geben dir Verbindlichkeit, und jede Einheit ist auf deinen Motorik-Test abgestimmt.

    • 2× 30 Minuten Personal Training pro Woche, fix eingeplant
    • Training, Ernährung und Alltag: jede Einheit bringt dich weiter, mit Spass
    • Direkter Chat mit deinem Coach für Fragen zwischen den Terminen

    Spass und Motivation sind der Schlüssel zum Erfolg. Dafür sorgt dein Coach, in jeder Einheit.

    Lokal in deinem Studio, kein Online-Kurs
    Personal Trainer korrigiert die Übung einer Kundin im Studio

    Deine Woche

    Mo Personal Training30′
    Do Personal Training30′
    Chat mit Coach

  6. Ab Woche 1 · Für zuhause

    Deine Messgeräte: nur 30 Sekunden täglich

    Du bekommst die Messgeräte persönlich für dich. Die Messung machst du in nur 30 Sekunden täglich zuhause nach dem Aufstehen. So haben du und dein Coach immer eine motivierende Übersicht über den Verlauf deiner Gewichtsreduktion.

    • Körperanalyse-Waage: zeigt den Verlauf von Gewicht, Fett- und Muskelanteil
    • Bewegungstracker: zählt deine Bewegung im Alltag automatisch
    • Alles in der App: die Daten landen automatisch bei dir und bei deinem Coach
    Hand mit Bewegungstracker hält ein Smartphone mit der App
    83.4
    Waage
    07:30
    Tracker
    App

    Synchronisiert automatisch mit deiner App

  7. Laufend · Im zentralen System

    Dein Coach sieht alle Daten und bespricht sie mit dir

    Waage, Bewegungstracker und Ernährungstagebuch laufen automatisch im zentralen System zusammen. Dein Coach wertet sie aus, und beim nächsten 1:1-Termin besprecht ihr gemeinsam, was gut läuft und was ihr anpasst.

    Das Ziel: Fettmasse abbauen und Muskelmasse erhalten. Die tägliche Messung macht genau das sichtbar und nicht nur die Zahl auf der Waage.

    Coach-Cockpit von MEWELOSS auf einem Laptop: Gewicht, Körperfett, Muskelmasse, Schritte und Notizen für das nächste 1:1-Gespräch

    Coach-Ansicht mit Demo-Daten

  8. Ab Woche 9 · Deine Entscheidung

    Nach 8 Wochen entscheidest du selbst

    Nach 8 Wochen ist dein Programm abgeschlossen. Ab Woche 9 entscheidest du selbst, ob du weitermachen möchtest. Wenn ja, trainierst du mit einer Mitgliedschaft im gleichen Studio weiter.

    • Freie Wahl: du entscheidest nach 8 Wochen, ohne Druck
    • Wenn du weitermachst: gleiches Studio, gleiches Team, kein Neustart woanders
    • Ohne Umweg: die Mitgliedschaft schliesst direkt ans Programm an
    Woche 1–8Programm mit Startanalyse, Ernährungsplan und 2× PT pro Woche
    Ab Woche 9Deine Wahl: weiter mit Mitgliedschaft im Studio
    • Du entscheidest, ob und wie es weitergeht
    • Wenn ja: weiter im gleichen Studio, mit deinem Team

Starte mit deiner kostenlosen Beratung

Im FNH Studio bei dir in der Region zeigen wir dir das Programm, machen die ersten Tests und klären, ob es zu dir passt. Kostenlos und unverbindlich.

Beratungsgespräch buchen
Unser Ansatz

Fett verlieren. Muskeln behalten. Damit es diesmal bleibt.

Kein Verzicht-Programm und kein «wie schnell». In 8 Wochen baust du mit deinem Coach im Studio auf, was hält: Training, das deine Muskeln schützt, eine Ernährung, die in deinen Alltag passt, und Gewohnheiten, die bleiben, wenn das Programm vorbei ist.

  • Muskeln erhalten

    Nicht nur weniger auf der Waage. Das Krafttraining mit deinem Coach ist darauf ausgelegt, deine Muskeln zu erhalten, während du Fett verlierst.

  • Persönlich begleitet

    Vor Ort im Studio statt allein mit einer App. Dein Coach kennt deine Werte und bleibt dran, wenn es schwierig wird.

  • Den Kopf frei haben

    Ein klarer Plan, der zu dir passt. Du weisst jeden Tag, was zu tun ist, und musst nicht ständig ans Gewicht denken.

Die übliche Diät

  • Nur die Zahl auf der Waage zählt
  • Verzicht, bis es nicht mehr geht
  • Allein mit Plan oder App
  • Nach dem Ende: zurück zum Alten

Das 8-Wochen-Programm

  • Körperzusammensetzung im Blick: Fett, Muskeln, Wasser
  • Ernährung, die in deinen Alltag passt
  • Persönlicher Coach vor Ort, 2 × 30 Minuten pro Woche
  • Gewohnheiten, die nach den 8 Wochen bleiben

Ergebnisse sind individuell und hängen von deinem Ausgangspunkt ab.

In diesem Programm wirst du unterstützst durch ->
Zwei Spezialisten. Klare Rollen. Ein Weg.

MEWELOSS ist selbst keine Arztpraxis. Wir verbinden zwei spezialisierte Rollen - und machen sichtbar, wer wofür verantwortlich ist.

MEWELOSS Icon Mark

MEWELOSS

8 Wochen abnehm programm

Verzeichnis, Partnernetzwerk, Terminbuchung und Systeme.

MEWELOSS Medical Partner

Spezialisiert auf medizinische Gewichtsreduktion

Verantwortlich für

  • medizinische Abklärung
  • Diagnose
  • Therapieentscheidung
  • Prüfung einer möglichen medikamentenunterstützten Gewichtsreduktion
  • Verlaufskontrollen

MEWELOSS Fitness Partner

Spezialisiert auf Gewichtsreduktion, Training und Ernährung

Verantwortlich für

  • Training
  • Ernährung
  • persönliche Begleitung
  • Umsetzung im Alltag
  • nachhaltige Veränderung

Kunde / Patient   Eine Begleitung, zwei Spezialisten

Medizinisch abgeklärt beim Arzt, im Alltag begleitet beim Fitness Partner.

Häufige Fragen

Bevor du startest

Die Fragen, die wir in der Beratung am häufigsten hören. Kurz beantwortet.

Komme ich überhaupt in Frage?

Das klären wir in der kostenlosen Beratung und Messung. Um die medizinischen Fragen kümmert sich die Ärztin oder der Arzt.

Ich kenne mich im Gym nicht aus.

Musst du nicht. Dein Coach zeigt dir jede Übung. 2 × 30 Minuten pro Woche, persönlich und nicht vor Publikum.

Was passiert nach den 8 Wochen?

Du entscheidest selbst. Viele nutzen die 8 Wochen als Kickstart und trainieren danach im gleichen Studio mit dem gleichen Team weiter.

Habe ich Zeit dafür?

2 × 30 Minuten Training pro Woche, dazu 30 Sekunden Messung am Morgen. Das passt in fast jeden Alltag.

Was kostet das Programm?

Beratung und erste Tests sind kostenlos. Danach wissen wir, was du brauchst, und machen dir ein Angebot, das zu dir passt. Wir haben für jedes Budget eine gute Lösung.

Zahlt die Krankenkasse?

Das hängt von der ärztlichen Abklärung und deiner Versicherung ab. Bei einer längeren Zusammenarbeit beteiligen sich viele Zusatzversicherungen an den Kosten. Wir zeigen dir in der Beratung, was bei dir möglich ist.

Ist das seriös?

Seit über 15 Jahren, über 2000 Kundinnen und Kunden begleitet. Persönlich, im Studio bei dir in der Region.

Kostenlose Beratung buchen Unverbindlich. Du entscheidest danach in Ruhe.
MEWELOSS

Medizinisch abnehmen. Ärztlich begleitet.

Die Plattform, die spezialisierte Ärztinnen und Ärzte mit spezialisierten Fitness- und Gesundheitsanbietern verbindet.

[email protected]+41 00 000 00 00
Wägitalstrasse 30, 8854 Siebnen

MEWELOSS ist keine Arztpraxis und keine medizinische Einrichtung. Medizinische Abklärung, Diagnose, Therapie und Verlaufskontrolle liegen ausschliesslich beim behandelnden Arzt bzw. der behandelnden Ärztin.

Verzeichniseinträge basieren auf öffentlich verfügbaren Informationen. Ein Eintrag im MEWELOSS Verzeichnis bedeutet keine Partnerschaft, keine Zusammenarbeit und keine Empfehlung durch MEWELOSS.

© 2026 MEWELOSS. Alle Rechte vorbehalten.

Powered by Growfit